摘要：分手后如何贏回舊愛的心一直是人們關注的話題，本文從4個方面，分別是改善自身，表現成熟，重新建立聯系和挽回感情，詳細闡述了贏回舊愛心理的方法。通過本文的介紹，相信能夠幫助那些正在努力挽回前任的人們。

1、改善自身

首先，你需要意識到自身的問題，改變自己的形式。分手后，倘若你想要挽回舊愛，首先需要改善自身，比如，改善自己的形象，穿上好看的衣服，打扮自己，增強自信心。

其次，你需要注重自身的內涵，通過學習，了解自己知識的范圍，增強自己的思維深度以及思考問題的角度。讓自己變得更加有吸引力，這是贏回舊愛心的第一個步驟。

2、表現成熟

分手后的你需要表現出自己的成熟，對待分手這件事，要解決內心的不安和不適應感，思考清楚自己下一步的計劃，不要一味地糾纏于前任身上。建議和前任保持距離，不要過多的聯絡，以此來體現出自己的成熟。

另外，要注意自己的言行舉止，表現出一種穩重的性格特點，給前任一種深思熟慮的印象，讓對方將你看作一個值得信賴的人，才有可能得到他的心。

3、重新建立聯系

重新建立聯系并不意味著你要主動和前任聯系，而是要選擇合適的時間和方式，例如在共同朋友的集會中，主動和前任打招呼。在和前任聊天的時候，不要涉及到敏感話題，要以輕松愉快的氛圍來引導對話。倘若前任關心你的生活，可以適當的談一下自己的工作和日常生活，表現出自己積極向上的態度。

在重新建立聯系的過程中，需要態度誠懇、坦誠待人，不要有太高的期望值，要刻意放緩和前任的關系，慢慢的逐步建立聯系。

4、挽回感情

在重新建立聯系之后，才可以嘗試挽回感情。具體而言，你需要了解前任的心理想法，確定前任對你是否還有感情，如果是，那么你需要采取恰當的方式和行動來挽回他的感情。

例如，在場合適當的時候，誠懇地向前任道歉，表達自己的不足之處，并且承諾未來的方向，過程需要真誠坦誠，和解復合是需要兩個人共同去營造的。

最后，在挽回感情的過程中，需要耐心和智慧，用行動不斷證明自己，讓前任感受到你的改變、進步和誠意，這樣才有可能重燃感情，最終贏得前任的心。

文章總結：分手后贏回舊愛的心理難度較大，但是通過改善自身、表現成熟、重新建立聯系和挽回感情這些方法，可以大大的增加成功的概率。重要的是要有耐心，淡定的應對分手，才有可能挽回愛情。

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