首先，當(dāng)老婆出軌并且提出分手的時(shí)候，你可能會(huì)感到非常痛苦和失落。但是，在這種情況下，最重要的是要保持冷靜，并考慮如何挽回你們之間的關(guān)系。

以下是一些可以幫助你重新建立聯(lián)系和恢復(fù)信任的方法：

1. 給彼此空間

在她提出分手后，給自己和對(duì)方一些時(shí)間來思考和處理自己的感受。這意味著不要馬上打電話或者發(fā)信息給她，也不要試圖讓她改變主意。相反地，讓她知道你尊重她的決定，并愿意為了未來做出必要的改變。

2. 誠實(shí)面對(duì)問題

如果老婆出軌并且提出分手，則說明存在某些問題需要解決。在這種情況下，最好采取積極措施來解決問題。首先，請(qǐng)確保自己能夠承認(rèn)錯(cuò)誤并向?qū)Ψ降狼福黄浯?，?qǐng)與對(duì)方坦誠地交流，并詢問哪里需要進(jìn)行改進(jìn)。

3. 恢復(fù)溝通

無論是否想挽回這段關(guān)系，請(qǐng)確保維持良好的溝通方式。即使沒有直接談?wù)撽P(guān)系本身，在日常生活中也應(yīng)該嘗試與對(duì)方分享感受、想法和經(jīng)歷等等。

4. 調(diào)整態(tài)度

如果您真心想挽回這段關(guān)系，則必須準(zhǔn)備好作出改變，并表現(xiàn)得更加溫暖、支持和體貼。請(qǐng)注意您所說話或者做事情可能會(huì)影響到她甚至導(dǎo)致更多爭(zhēng)吵或傷害等行為。

5. 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立

請(qǐng)務(wù)必確保自己有足夠經(jīng)濟(jì)能力來支撐自己以及家庭（如果有）。這樣可以避免因金錢糾紛而引起爭(zhēng)吵或者離婚程序耗費(fèi)過多精力而導(dǎo)致失敗。

總結(jié)：以上五個(gè)步驟都可以幫助您恢復(fù)與老婆之間良好的關(guān)系, 而每個(gè)人都擁有機(jī)會(huì)去嘗試再次獲得愛人信任并創(chuàng)造一個(gè)美滿幸福家庭！

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